2019-12-18 本編53日目-シェムリアップ9日目(カンボジア14日目) 世界一周本編53日目。 起床後、筋肉痛が完治していることを確認しました。 そのため、朝食兼昼食後、7ドルのジム+風呂+マッサージの施設へ。 トレーニングは、前回と同様に大胸筋、広背筋を中心に上半身を鍛えました。 ちなみに、ジムを使うだけなら1ドルで利用できる場所もあるようです。 トレーニングの後は、再びダラダラとカフェで過ごしました。 これは、夕食。 明日は、バンコクに移動する予定。